在网路上一直找不到相关的报导
所以我把我实际遇到的状况告诉即将临盆的妈妈们
当我生第二胎时
我隔壁床来了一位晚我一天自然生产的妈妈
我看到她时，一直以为她的脸是先天的
直到她老公一直不让她去洗手间
后来我才发现原来是她老公不敢让她去照镜子，
当她知道她的脸部因为生产时用力不当导致脸部微血管破裂
整张脸看起来就像是被狠狠拳脚修理过的样子
那位妈妈简直要崩溃，一直喊着：她的脸为什么会变成这样
还好这并不是永久性的
只是恢复的时间要好长一段时间才能回到原来的样子
我顿时很庆幸自己没有变成那样
因为我是个很随性的人，虽然生了二胎，
但因为工作忙碌，所以我一直没有机会去上妈妈教室
导致到现在我还搞不到清楚什么是"拉梅兹生产呼吸法"
虽然并不是每个人妈妈都会发生这种情形
但是还是想把自己遇到的情况分享出来
毕竟我们辛辛苦苦怀胎十月生下孩子
不但要面临身材走样的危机
还得要做个全职的超人才能照顾家庭
倘若因为自己的一个不注意让自己的容貌受了伤
岂不是很可怜
祝 全天下的妈妈们都健康美丽
◎拉梅兹生产呼吸法
我也是这样阿,
刚生完去洗手间才发现腿部跟脸部都有微血管破裂倒致看起来花花髒髒的,
但是1个多礼拜就好了,刚开始以为不会消哩@@
打包了喔
Janes,那妳的体质应该不错哦！
我坐完月子出来时，和朋友聊到这一件事
她跟我说她有一位同事也是这样
不过好像二周以后才逐渐恢复
没想到用错力也会导致脸部微血管破裂
真的是让我怎么想也想不到
当时的妳也一定很害怕吧！
推推
我今年3月底生第一胎
当初怀孕因为很怕痛
原本想在38周剖腹生
后来因为宝宝体重不够只好等阵痛
3/30零晨破水送医院后阵痛并不明显
而且医生不太愿意帮我剖腹
我就在半推半就之下自然生了
不过因为怀孕期间并没有上生产呼吸法的课程
就有生产时用力不当的情况
当天生出宝宝后因为生产的时间太长
宝宝的头跟骨盆摩擦过久而有点受伤
而我不止整张脸看起来像被狠狠拳脚修理过的样子;
就连眼睛内的微血管也破裂眼白变成眼"红"
当场变成兔宝宝眼><"
眼白内的积血到我做完月子才退掉真是orz @@!!
嗯!!没错
我生第一胎时也是
但问医生
医生说是用力不当,会自然消去
所以脸上就有一些红色斑
也是到一到二个星期才好的
所以在生产时,要用对力啊
我也是不懂什么拉梅兹生产呼吸法
因为没有去上课,所以
呵呵
还好顺利的生完产,也恢复了原本的面容
我也是耶
生Gabriel的时候不知道如何用力
生完后脸上好像长青春痘一样整张脸花花的
不过生完后还是不知道下一胎要生时该怎么用力捏>"<
我也跟上面妈妈一样,变成小白兔,真是快疯了
现在又有老二,非常非常想用剖腹的我实在是怕到了
我老公说我在用力时,脸都变成咖啡色的说真的,我现在也还搞不清
我到底哪里用错力我也有去上拉梅兹啊
我同事老婆也是这样，不过变的像小花猫，我到是较怕眼睛出问题，因我以前曾经感冒吐的太用力导至眼睛微血管破裂，我更怕我眼睛会角膜剥离(新闻有报过此类的case)，因我是高度近视的人
我生第一胎时也没上过课,
不过帮我接生的医师,就安慰我
我会教你的,没上过课也没关係
赞啦版妈给了这个网页
打包啰,,谢啦
给它推一下
我也是生的时候用力不对造成脸跟眼睛微血管破裂耶
但是我在用力第四次时，医生告诉我用力不对
脸部微血管破了，叫我用正确的方式再试一次
我用对力气，两次就生出来了
我觉得板妈隔壁床的产妇，他的医生也满怪的
没有好好的观察产妇的反应吗？
哈哈Amiga妈妈
我我我
我就是您说的那种妈妈
生完之后脸上跟长了痲子一样
还被医生取笑
第一胎是这样
第二胎医生看我又用力到快断气了
抬头笑我说又用错力哈哈哈
真是糗
我也是耶!生第一胎时痛了一天一夜,又刚好感冒还没好,全身无力加上呼吸不顺畅,所以,有点难产,且用错力,造成微血管破裂,生完照镜子时真的吓一跳,来看我的家人,朋友也吓一跳,不过,还有一个多礼拜就好了,做完月子去上班时,同事都说变漂亮了,因为闭关了两个月,皮肤变得很白
但,现在想想,还是不知该如何用力耶!
Becky,没想到用错力而导致微血管破裂的妈妈还真不少耶！
不过，还好大家都恢复美美的样子了。
只是，看看大家的留言
想必大部份的人对于"拉梅兹生产呼吸法"还是有很多不解之处
到底要怎样才能确实的帮助还没有临盆的妈妈们呢??
不如，来把切身生产的过程分享出来，或许从中可以获得些许的答案。
以我来说好了，
记得我在生第一胎时，我记得在冰冷的待产室里只有我一个人
因为是在长庚，里头有很多实习的小护士
但我不能拒绝让她们来对我"实习"(产前的阵痛完全赤裸裸的呈现)
当时，护士就跟实习生说我呼吸不正确
接下来就告诉我，用鼻子深深的吸气，再慢慢的由口中吐气
愈慢愈好，这样不但能减轻自己的紧张情绪，也能舒缓阵痛
当然酸痛到不醒人事的我，哪儿听她们的
只想让她们离我远一起当时只觉得她们那些小护士吵死了 @@"
心里虽然这么想，但我却是痛到说不出话来了
直到我老公对我说，老婆，妳脖子的青筋都冒出来了，妳用错力，这样妳会更痛
我才惊觉到，到底要怎么呼吸才对
当我被推进产檯时，我努力让自己恢复理智，
看着身旁数十位小护士跟着我一起害怕，想想自己一定要坚强
我才镇定下来，努力让自己听护士小姐说的话
""用鼻子深深的吸气，再慢慢的由口中吐气，当宫缩来时，将力气集中在下腹部，就像在大便一样的用力，这样宝宝才能安全的生出来""
果然在二十分钟后我顺利生下了我的老大
第二胎时，我也不例外一样紧张，
紧张到在产檯上跟医生说：李医师，怎办，我好怕生不出来
李医师温和的对我说，妳不要这样想，妳一定要想妳一定可以的，为了不让自己那么痛，快点生出来，妳就结束了妳的痛苦。
虽然生第二胎时，我不太痛，但到是酸得让我快受不了了
助产的护士依然对我说一样的话
""用鼻子深深的吸气，再慢慢的由口中吐气，当宫缩来时，将力气集中在下腹部，就像在大便一样的用力，这样宝宝才能安全的生出来""
当时我就想到我老公对我说过的话""因为我用错力让我脖子暴青筋""
我努力改变自己用力的方式，不要让青筋暴出来，
而且护士和医生都没说我用错力，想必我应该是用对力了吧???
或许就是因为这样的方式，我也很快的在二十分钟内生下了我的女儿
所以，快要临盆的妈妈们
要不要自己在家里面对着镜子练习一下
如何让自己很用力很用力时，脸上和脖子都不会冒青筋
或许就可以预防自己在生产过程中因为用力不当而让自己脸上的微血管破裂???
(原作者于 2006-09-14 01:20:22 重新编辑过)
全天下的妈妈都好辛苦喔!
我想我是比较幸运的案例。
我住在Australia，不知道其他的妈妈们在孕期有没有适量的运动，我因患了壬辰糖尿病医生让我多做运动，所以游泳，散步，体操，我可是样样不拉。虽然没有去上妈妈教室，但拜运动所赐，我在开十公分之后，只用了5次力气就顺利生出了宝宝。当时只知道助产士让我干吗就干吗，至于正确的呼吸方式到现在我也不很清楚啊！
建议准妈妈们一定要在怀孕期间进行一些温和的运动，生产时绝对有帮助。
难怪生两胎
医生都叫我脸不要用力
用力要用对地方
还好= = 我都没有
谢谢分享